根據PLOS One最新一期發行的期刊，因刺激某人減肥而說人胖，適得其反。
這項研究是佛羅里達州立大學醫藥學院，由2006年到2011年參與全美健康與退休研究的受訪者中，找出逾6000人，了解那些已經肥胖與面臨肥胖名詞歧視者的差異。
參與研究者以身體質量指數（BMI）30為分界，分為肥胖與不肥胖兩組；至於肥胖名詞歧視，則是由參與者每天日常生活中遇到的經驗而分類。
研究結果顯示，面臨肥胖名詞歧視的受訪者，有2.5倍的機率比一般受訪者更容易發胖；至於種族、性別等其他條件，在過去4年來與肥胖沒有直接關係。
研究報告指出，有足夠的證據證明肥胖名詞的歧視與污衊、與食量變大有關，這有可能是身體機能，也有可能是對於肥胖歧視的沮喪所造成的身體反應。
報告指出，研究結果符合邏輯，因為以胖子或肥豬稱呼別人，可能會使人喪失健身的動力，同時還可能引發問題飲食的情況。
Just got the following information & want to share with you all as a reference:
Do you know how to drinking water at the correct time maximizes its effectiveness on the Human body?
2 glasses of water after waking up – helps activate internal organs
1 glass of water 30 minutes before a meal – helps digestion
1 glass of water before taking a bath – helps lower blood pressure
1 glass of water before going to bed – avoids stroke or heart attack
Actually, drink water is very important to our life. At least drink 8 cups of water a day, it seems like very easy, but sometimes when we concentrate on other stuff, e.g. work, play…etc. & we’ll forget to do that. That’s good if we have a schedule like the above 1 to remind ourselves to drink sufficient water a day~~hope you all can have a good health~~cheers~~Constant
不少家庭很注重衞生，但家居太乾淨隨時成為引發敏感症的元凶。美國一項研究發現小朋友對花生敏感日趨嚴重，病例在過去 12年激增逾三倍，估計單是美國已有三百萬人對花生敏感，成為醫療系統一個沉重負擔。家長按醫生吩咐延遲至 3歲後才給子女進食花生，也未必能預防病發。
美國一間醫療中心訪問 5,300個家庭，發現有 1.4%兒童對花生敏感，較 1997年的同類調查的 0.4%大幅增加逾三倍，對果仁過敏的比率也有增加。
對致敏原失免疫力
研究估計新一代接觸植物及動物的機會大減，家居又收拾得一塵不染，易令身體對一些存在於大自然的常見致敏原，例如花粉、塵蟎、果仁、花生等，逐漸失去免疫力。幼兒經常服食不同藥物，也會令免疫系統轉弱，常吃經過烤焗的花生也會增加敏感風險
(轉自蘋果日報2010年05月17日)
STROKE: Remember the 1st Three Letters….S.T.R.
My nurse friend sent this and encouraged me to post it and spread the word.
I agree.
If everyone can remember something this simple, we could save some folks.
Seriously…
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AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY (TRY THE KEYWORD) AND ELIMINATE CANCER, JOHN HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .
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幼兒視力保健，你的孩子看得清楚嗎？
眼睛是靈魂之窗，是每個人與外界溝通的重要橋樑，更是重要的學習器官，因此如何做好視力保健是每一個人都關心的課題。
嬰兒出生後，單眼及雙眼共同視機能便迅速發育。根據研究，出生至三歲是人類視力發育最重要的階段，而三歲至五歲是視力發育的成熟期，在視力發育期間若不能及早發現視力障礙，及早進行治療，就可能造成視力發育受阻，而留下永久性之缺陷。因此要做好視力保健應從幼兒時期開始。
根據統計﹐國內幼兒視力不良的比率自2%至10%不等。而視力不良的原因則以斜視﹐弱視為主﹐但近年來近視的發生則有逐漸提早至學齡前幼兒的趨勢。
一項由台灣省婦幼衛生研究所與台中榮總眼科共同執行的研究「87,88,89年度台灣省學齡前幼兒視力篩檢結果之統計分析」，每年有二十萬名幼稚園托兒所的小朋友接受篩檢，異常者再轉介至眼科醫師處複查。結果發現斜弱視的發生率為2.5%，而學齡前幼兒視力不良的比率為10%。至於近視的情況，根據台大醫院眼科於89年所做之調查發現，國小一年級學生之近視比率為20%。因此如何早期發現、早期治療斜弱視，以及防治近視便成為現代幼兒視力保健最重要的課題。
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「鑿壁偷光」這類故事大抵不會發生在現今香港的小朋友身上，原因是絕大多數父母都能提供一個光線充足的環境讓孩子讀書寫字。亮是夠亮了，但光線的來源、角度、光暗度是否適合孩子呢﹖
很多人都知道，基於生理時鐘的關係，在黑暗環境中，我們會容易入睡，而白天受外在環境的光線刺激影響，我們的生理時鐘自然會「醒來」。同樣道理，小朋友在光線充足的環境下讀書，自然會較易集中精神。香港理工大學眼科視光學及放射學學系助理教授陳浩龍博士說﹕「若在光線不足的環境下溫習，很容易令小朋友懨懨欲睡或打瞌睡，難以集中精神。」
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